Ce que vous regardez
devient ce que vous cuisinez

Copiez un lien (Instagram, TikTok, YouTube, Facebook) et notre IA vous génère une recette complète : ingrédients, étapes, temps, portions et astuces.

Découvrez l'app en action

4 fonctionnalités clés, une seule application.

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Partagez, on cuisine

Partagez une vidéo culinaire depuis n'importe quel réseau social. L'IA analyse l'audio, les images et reconstruit une recette complète en quelques secondes.

YouTube Instagram TikTok Facebook
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Organisez vos recettes

Retrouvez, triez et classez toutes vos recettes dans votre bibliothèque personnelle. Créez des carnets, triez par nutrition, recherchez en un instant.

📓 Carnets 🔍 Recherche 🔥 Tri nutritionnel
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Cuisinez pas à pas

Suivez chaque étape les mains libres grâce au mode cuisine guidé. Timer intégré, navigation simple, portions ajustables en temps réel.

👨‍🍳 Mode guidé ⏱ Timer 🍽 1-8 portions
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Planifiez et cuisinez

Organisez votre semaine, suivez la nutrition et générez votre liste de courses en un clic. Ingrédients agrégés et catégorisés par rayon.

📅 Planning 🛒 Liste auto 📊 Nutrition
@chef_marco Instagram
🍝
12.4k 843
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SZ Cooking
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Analyse en cours…
🎵 Transcription audio
🧠 Génération IA
✅ Recette prête !
🍝
Pâtes Carbonara
⏱ 25 min 👤 4 pers. 📊 520 kcal
Manuel
Thermomix
Cookeo
1 Faire bouillir l'eau salée
2 Cuire les guanciale
3 Mélanger œufs + pecorino
📓 Favoris 12
📓 Desserts 8
📓 Rapide 15
🥗
Salade César15 min · YouTube
🍰
Tiramisu30 min · TikTok
🍲
Curry Thai40 min · Instagram
🍕
Pizza Napoli45 min · YouTube
🔥 💪 🥗
🍝
Pâtes Carbonara
⏱ 25 min · 👤 4 pers.
👨‍🍳 Cuisiner étape par étape
Mode Cuisine 2 / 6
2
Faire revenir les lardons dans une poêle sans matière grasse pendant 5 minutes.
4:32
← Préc.
Suiv. →
🎉
Bon appétit !
Recette terminée en 25 min
Semaine 21
Lun
🥗 Salade César
🍲 Curry Thai
Mar
🍝 Carbonara
🍰 Tiramisu
Mer
🥘 Tajine
🧁 Muffins
Bilan nutritionnel
🔥 Calories
2 150
💪 Protéines
85 g
🛒 Générer la liste de courses
Liste de courses
🥬 Fruits & Légumes
Salade romaine
Tomates × 4
Citron × 2
🥩 Viandes & Poissons
Guanciale 200g
Poulet × 2

Vous voyez une recette…
mais impossible de la suivre

On connaît tous cette frustration.

Mettre pause 10 fois pour noter les ingrédients

Aucune quantité précise mentionnée

La vidéo va trop vite, les étapes ne sont pas claires

SZ Cooking résout ça

Collez le lien de la vidéo → notre IA analyse l'audio, les images et la description → vous obtenez une recette complète, structurée, prête à cuisiner.

3 étapes, c'est tout

Simple comme bonjour.

1

Copiez le lien de la vidéo

Instagram, TikTok, YouTube, Facebook

2

L'IA reconstruit la recette

Quantités, étapes, timing, conseils — tout est reconstruit en quelques secondes.

3

Cuisinez (vraiment)

Suivez une recette claire, comme dans un vrai carnet de cuisine. Fini les pauses vidéo.

Même si la vidéo va trop vite, même si les ingrédients ne sont pas listés — notre IA reconstitue tout.

Pourquoi vous allez adorer

Ce qui change vraiment au quotidien.

Gain de temps

Plus besoin de rembobiner 10 fois. Une recette structurée en quelques secondes.

Anti-gâchis

Suggestions de substitutions si un ingrédient manque. Rien ne se perd.

Accessible à tous

Des recettes claires que tout le monde peut suivre, du débutant au confirmé.

Ce que vous obtenez

Tout ce qu'il faut pour passer de l'écran à l'assiette.

Mode cuisine pas-à-pas

Suivez chaque étape une par une, avec les quantités recalculées selon vos portions. Comme un assistant à côté de vous.

Planification de repas

Organisez votre semaine entière en un coup d'œil. Assignez vos recettes aux créneaux midi et soir, du lundi au dimanche.

Liste de courses intelligente

Générée automatiquement depuis votre planning. Ingrédients regroupés par rayon, quantités agrégées.

📝 Ingrédients précis avec quantités
👣 Étapes détaillées, dans l'ordre
⏱️ Temps de préparation et de cuisson
🍽️ Portions ajustables (1 à 8 personnes)
💡 Astuces du chef et variantes
📊 Informations nutritionnelles
🌍 Recettes en 7 langues
🔗 Partage facile en un clic

Des vidéos transformées en vraies recettes

Voyez le résultat par vous-même.

Pasta Carbonara

YouTube · 3 min
Recette générée
4 ingrédients · 6 étapes · 25 min

Banana Bread

TikTok · 45 sec
Recette générée
8 ingrédients · 5 étapes · 55 min

Pad Thaï Express

Instagram Reel · 30 sec
Recette générée
10 ingrédients · 7 étapes · 20 min

Fait pour vous si…

Peu importe votre situation, SZ Cooking s'adapte.

👨‍👩‍👧‍👦

Parents pressés

Des recettes familiales en un clic, même après une longue journée.

🎓

Étudiants

Des repas simples et pas chers, inspirés des vidéos que vous regardez déjà.

🌱

Débutants en cuisine

Des étapes claires, des conseils, pas de jargon. On vous guide.

💪

Sportifs & batch cookers

Adaptez les portions, planifiez la semaine, suivez les macros.

Ils l'utilisent déjà

Retours de nos premiers utilisateurs.

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Questions fréquentes

YouTube, Instagram (Reels & posts), TikTok et Facebook. On ajoute régulièrement de nouvelles sources.
Notre IA analyse l'audio, les images et la description pour reconstituer les ingrédients et quantités, même quand ils ne sont pas explicitement mentionnés.
Oui, de 1 à 8 personnes. Tous les ingrédients sont recalculés automatiquement.
L'app fonctionne en 7 langues : français, anglais, espagnol, allemand, italien, portugais et néerlandais. Elle détecte automatiquement la langue de votre appareil.
Non. Nous analysons la vidéo pour générer la recette, puis aucune donnée vidéo n'est conservée. Consultez notre politique de confidentialité pour plus de détails.
Vous pouvez générer 5 recettes gratuitement, à vie. Au-delà, nos abonnements Premium vous offrent un quota mensuel de recettes (30, 60 ou 200 selon l'offre) avec toutes les fonctionnalités incluses : planification de repas, liste de courses, formats robots (Thermomix®, Cookeo), export.
Les recettes sont générées par IA et sont très précises. Cependant, nous recommandons toujours de vérifier les quantités et températures avant de cuisiner, surtout en cas d'allergies alimentaires.

Notre histoire

Tout a commencé à la maison.

Ma fille voyait passer des vidéos de recettes… mais impossible de retrouver les quantités, les étapes, ou même la liste d'ingrédients.

Alors on a eu une idée : et si on transformait ces vidéos en vraies recettes claires ?

Au départ, c'était juste pour lui faire plaisir. Puis on s'est dit : pourquoi ne pas en faire profiter tout le monde ?

Depuis, on avance ensemble, de bout en bout, avec un objectif : rendre la cuisine plus simple, plus familiale, plus joyeuse.

— Un père et sa fille

👨‍👧

Un père et sa fille en cuisine

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